No.49 本音を伝えよう

〜『本音を言う』は
“感情をぶつける事”ではない〜

私、本音をいうって
湧き上がった感情を
そのままぶつけるって
思っていたみたい( * ˙꒳​˙ )

はらだかな です☆

仕事上の
LINEでのやり取りでの気づき☆

『本音を言う』って

湧き上がった感情の

意図を考えて

伝える事だな

と気づいたんです（◔ω◔ * ）

そのお話をば少々☆☆☆

・‥…━━━☞・‥…━━━☞

Aさんから、
「○○○○するって、おかしくないですか？」

(この○○○○は、私のした事)

っていうLINEが入っていました。

☆私のファーストemotion☆
「は？マジめんどくさ。解決してる話蒸し返すってなに？私のやることにケチつけるの？」

口が悪すぎるし、何様的発言（笑）
まぁイラッとした訳ですよ（笑）

でも、

さすがにそれをそのまま伝えるのは

本音なのか？
って疑問を感じましたしww

この怒りは、

本音を隠す感情だという事は

わかりました。

それに
その感情をぶつけても

私はスッキリしない事は

容易に想像できたので、

ちょっと考えました🤔

〜私は、なぜイラッとしたのかな？〜

『おかしくないですか？』って質問の仕方…

既に非難してません？

私、非難された
と感じたんです。

だから、イラッとしたし、

自分の落ち度(があるかもしれない事)に

目を向けるのを

拒みましたね。

☆セカンドemotion☆
私は謝るべき？
謝って済ませた方が楽かも。

ここで！
この間のD.meでのLIVEを思い出しました！

【悪いことをしていないのに謝る事は
                                    自分と相手への冒涜】

私は私自身に問いかけました。

👼佳奈は悪いと思ってる？

🧍‍♀️私は悪いとは思ってないよ。
     少なくともこの内容では。

 👼なら謝るのはご法度よ。
      話の内容をキチンと理解して
      相手に確認して
       その上で
       自分が悪かったなって思ったら
       謝りましょうね。
        このまま謝るのは
        Aさんを悪者にしてしまうだけよ。
        Aさんにも失礼よ。

そんな私の中の対話妄想が
繰り広げられたので（笑）

そのLINEの内容を
もう一度よく読み返してみました。

・‥…━━━☞・‥…━━━☞

この内容で
私に湧き上がった感情を深堀り

＊「怒り」
＊失敗したかもしれないないという「恐怖」

〜「怒り」を深堀り〜
「おかしくないですか？」

という質問は

“おかしい”か“おかしくない”か

の2択しか

選択肢を相手に与えない聞き方

それに対して私は

考えを述べさせないとう強制力を感じ

怒りを覚えました。

▶️なので、それに関して、
おかしいかおかしくないかでは、
お答えできない旨をそのまま伝えました。

〜「恐怖」を深堀り〜
失敗をしたかもしれないと思った。

失敗して、スタッフからの信用を失う事を
恐れた。

スタッフからの信用、信頼、興味、評価が下がる事を私は常に怯えている。

▶️そもそも失敗かどうかすら不明確。
そこを明らかにする為、
相手に、
どういう経緯、考えで
私がそれをしたのかを、
伝える。
また、
相手がどこまで理解しているのかを確認。

・‥…━━━☞・‥…━━━☞

湧き上がった感情の意図を

自分の頭で考え

それを
そのまま伝えた時

私はとても
嬉しかった♥

私の中の
私を
理解できた気がして嬉しかった♥

これが本音を言うって事だ♡
って
実感したと
同時に

私は今まで

本音を言うってことを

思考もなしに

湧いてきた感情を

そのままぶつける事

と

理解していた事に

気づいたんです。

だから本音を言う事に
躊躇が合ったみたい。
(そりゃそうだ笑)

本音を伝える事って

自分の感情を

深く
見つめる事

ですね❣️

自分の中に
既に答えはあるって

またまた

またまた

再認識☆

その事に気がつけて
本音を言う怖さも
なくなりました。

だって
こんなに自分が喜んでいるんだもん（◔ω◔ * ）

素晴らしい気づきをくれたAさんに
感謝です✨

ちょっと前の私なら
ここまでスッキリとは
いかなかっただろうなぁ( * ˙꒳​˙ )

なんか皆様に感謝✨✨

愛と感謝とリスペクト❣️

満月の日に嬉しい気づきを
ありがとうございます🌝🌙🪐💫🌏🌞🌈